Nordic Walking – Nordic Walking Center ospite a Frosinone.

Nella soleggiata giornata di Domenica 12 dicembre l’associazione Nordic Walking Frosinone “Tullio Bommattei” ha avuto il piacere e l’onore di ospitare l’associazione romana Nordic Walking Center ed ha scelto di condurre una camminata nel cuore dei Monti Ernici, a Collepardo, lungo il sentiero denominato “Valle dei Santi”. Il percorso inizia nei pressi della contrada di San Domenico e costeggia interamente il torrente “Fiume” tra paesaggi incantevoli, cascatelle naturali e ponti in legno. I camminatori hanno qui potuto godere della bellezza di una natura incontaminata e selvaggia, respirando un’aria fresca e purissima,  accompagnati dal solo rumore del tappeto di foglie calpestato e dello scrosciare dell’acqua limpida del torrente, che scorre incontaminato, dando vita ad innumerevoli cascate e cascatelle. Un percorso dunque a tratti fiabesco, che da l’impressione di invadere il regno delle fate e degli elfi, a tratti invece avventuroso; in alcuni punti i camminatori hanno dovuto infatti attraversare dei ponti di legno e servirsi dell’aiuto di alcune staccionate per superare i punti più impervi e scivolosi. Questo piccolo canyon ciociaro è situato in una terra molto mistica: si trova infatti ai piedi della  meravigliosa Certosa di Trisulti, che svetta da qualche parte in cima, al di là del fitto bosco. Durante tutto il percorso i camminatori, oltre ad ammirare le bellezze paesaggistiche circostanti, si sono ovviamente cimentati nell’esecuzione della tecnica del Nordic Walking, con l’ausilio degli appositi bastoncini, grazie ai quali si riesce ad acquisire una posizione eretta durante la camminata in modo da scaricare tutte le tensioni dalla colonna vertebrale. Il movimento del piede invece, chiamato in termine tecnico “rullata”, deve essere eseguito in maniera corretta per favorire il ritorno venoso dell’arto inferiore.  Per ulteriori informazioni sull’ Associazione Nordic Walking “Tullio Bommattei” di Frosinone visitate il sito http://www.asdnordicwalkingfr.it , le pagine social di Instagram e Facebook oppure scrivete una mail a nordicwalkingfrosinone@gmail.com o un messaggio su telefono/Whatsapp 389-1840267.

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